這兩天,路過書局,看到架上陳列著楊定一博士新出版的書—靜坐  的科學、醫學與心靈之旅。
沒時間翻讀,不知是否專門談靜坐的書?還是...倒是記起他在《真原醫》裡說過幾句讓人印象深刻的話:
「真正的靜坐,其實是對生命萬事萬物的充分理解,這理解能幫助我們平息心中所有困惑、不安,帶來全面的放下。」p.215
特別讓我有所感的是,那句「對生命萬事萬物的充分理解」,真是人生一大功課。

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08-20傍晚的天空  

 

 

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